كيف تفقد الوزن؟

طريقة جديدة لفقدان الوزن:

بعيداً عن الطرق التقليدية، إليك طرق جديدة.

من المعروف أن المجاعة تسبب فقدان الوزن، فلا يجب أن يقول شخص لنفسه أنا لا آكل وأطخن، لأن الموضوع ليس في كمية الأكل التي يتم تناولها فقط، ولكن في نوعية الأكل نفسه حيث توجد أطعمة تسبب السمنة.

نأتي للنقطة الثانية وهي الحركة، فبالرغم من وجود أفراد يتحركون كثيراً لكنهم يعانون أيضاً من السمنة.. سنجد المشكلة هنا في نوعية الأكل التي يتم تناولها.

سنرجع لنقطة شبيهة بنقطة سابقة، وهي عندما يمرض الإنسان فإنه يفقد وزناً، وذلك لالتزامه بنوعية طعام معين، كما أنه يكون فاقد للشهية.

من النقاط السابقة، يتضح أن فقدان الوزن له علاقة بتقليل كمية الطعام، وكذلك باختيار نوعية طعام صحيحة.

إذا لم يمتلك شخص نقوداً، فلن يستطع شراء كمية كافية من الطعام، مما يؤدي إلى فقدانه الوزن.

ومن هنا تأتي الفكرة الجديدة وهي المشاركة، سواء مشاركة النقود، أو مشاركة الطعام مع كائنات أخرى.

فإذا تمكن الشخص من اقتطاع جزء من ماله كل شهر، وقام بمساعدة شخص فقير أو شخص محتاج، فلن يصبح معه المال الكافي لشراء نفس كمية الطعام التي تسبب له مشكلة زيادة الوزن.

أما الفكرة الثانية فهي شراء الطعام المحبب ولكن تقاسمه مع شخص مسكين، أو قطط أو كلاب متواجدة بالقرب من محل السكن أو محل العمل أو حتى الموجودة في الميادين.

مع مراعاة الصبر وعدم اليأس والمحاولة مراراً وتكراراً حتى الوصول لوزن يرضى عنه الشخص.